Βήχας αφού αρνήθηκε το κάπνισμα, πώς να αντιμετωπίζετε και πόσο διαρκεί διαρκεί

Το χρόνιο βήχα βασανίζει τους περισσότερους καπνιστές. Ωστόσο, η απόφαση να ξεπεραστεί ο εθισμός στον καπνό δεν αποτελεί εγγύηση ότι θα σταματήσετε αμέσως τον βήχα. Αντίθετα, αρχικά, οι βήχες των περιόδων μπορούν να εντείνουν τόσο πολύ που κυριολεκτικά δεν επιτρέπουν να εισπνέουν. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό που εξηγείται ο βήχας μετά την άρνηση του καπνίσματος και του τρόπου δράσης, έτσι ώστε να περάσει γρηγορότερα.

Πώς τα τσιγάρα επηρεάζουν το σώμα

Ο βήχας με πτύελα είναι φυσιολογικό;

Το κάπνισμα όχι μόνο προκαλεί βήχα, αλλά ταυτόχρονα μειώνει τις εκδηλώσεις του βήχα. Στην πραγματικότητα, κάθε άπληστος καπνιστής βήχει πολύ πιο αδύναμος και λιγότερο συχνά από ό, τι μπορούσε, δεδομένης της κανονικότητας της δηλητηρίασης των τοξικών ουσιών του σώματος που περιέχονται στον καπνό. Τι σχετίζεται με αυτή η παράξενη κατάσταση;

Αυτό είναι το σημείο. Η νικοτίνη, που πέφτει στο αίμα, οδηγεί στην επέκταση των βρογχιόλων - τους τελικούς μικρότερους κλάδους των βρόγχων στους πνευμονικούς πνεύμονες. Ως αποτέλεσμα, η απελευθέρωση του βλεννογόνου βρογχικού μυστικού μειώνεται, απαραίτητη για την προστασία του σώματος από τη διείσδυση παθογόνων ιών και βακτηρίων βαθιά μέσα στο αναπνευστικό σύστημα. Από την άλλη πλευρά, το μυστικό που ξεχωρίζει εξακολουθεί να ξεχωρίζει είναι στάσιμο στο Bronchi.

Η αιτία της στασιμότητας είναι η χαμηλή δραστικότητα της επιθηλιακής κηλίδας, η οποία πυκνά τη διάσπαση της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού. Σε άτομα που δεν προκαλούν καταιγίδα, αυτές οι μικρο -ακροδέκτες κινούνται συνεχώς, πιέζοντας την υπερβολική βλέννα μαζί με την εξωτερική ρύπανση. Με την εντατική κίνηση του Cilia, εμφανίζεται ένας αντανακλαστικός βήχας - για παράδειγμα, όταν μπαίνουμε στο σκονισμένο δωμάτιο.

Ωστόσο, μεταξύ των καπνιστών, η επιθηλιακή κηλίδα σχεδόν δεν κινείται - η κατάστασή τους μπορεί να συγκριθεί με μια βαθιά λιποθυμία. Ως αποτέλεσμα, ο ερεθισμός του αναπνευστικού συστήματος μειώνεται και αν ναι, ο βήχας σχεδόν εξαφανίζεται. Μόνο δεν υπάρχει τίποτα που να χαίρεται εδώ - οι Bronchi και οι πνεύμονες εδώ και χρόνια δεν καθαρίζονται από εξωτερική ρύπανση και πτύελα.

Συνήθως το κάπνισμα των ανθρώπων βήχας μόνο το πρωί. Αυτός ο οδυνηρός ξηρός βήχας προκαλείται από μια ανεπιτυχή απόπειρα του αναπνευστικού συστήματος να απαλλαγεί από τη βλέννα που συσσωρεύονται εν μία νυκτί στο Bronchi και στους τοίχους της τραχείας. Η πρώτη ρουφηξιά έρχεται ανακούφιση, αλλά, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι φανταστική.

Οι επίμονες λειτουργικές διαταραχές των αναπνευστικών οργάνων εμποδίζουν την πλήρη εργασία τους, ακόμη και ήπιες λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών. Κάθε χρόνο, το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα - μια ογκολογική ασθένεια, η οποία πρακτικά δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται.

Αλλά τώρα έχετε συγκεντρώσει τη βούληση σε μια γροθιά και τα εγκαταλελειμμένα τσιγάρα. Σταδιακά, η επιθηλιακή βίαια αφήνει την έκσταση και με μια εικονική δύναμη θεωρείται για να δουλέψει. Όταν μετακινούνται, ρίχνουν έξω τους θρόμβους της βλέννας που συσσωρεύεται στο Bronchi εδώ και πολλά χρόνια.

Η εκκίνηση της διαδικασίας καθαρισμού του αναπνευστικού συστήματος εκφράζεται σε ισχυρό βήχα με άφθονο διαχωρισμό πτυέλων. Μην φοβάστε τη γκρίζα σκιά της, γιατί μαζί με την παλιά βλεννογόνο βρόγχη και τους πνεύμονες ξεφορτωθούν την αιθάλη, την πίσσα, τις ρητίνες νικοτίνης και άλλα προϊόντα καπνίσματος.

Πόσο καιρό διαρκεί ο βήχας μετά το τελευταίο τσιγάρο;

Η διάρκεια αυτής της διαδικασίας εξαρτάται από την εμπειρία του καπνίσματος, την ποσότητα των καπνιστών τσιγάρων και των μεμονωμένων χαρακτηριστικών του σώματος. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το γεγονός ότι η κανονική έκκριση της επιθηλιακής βλέννας αποκαθίσταται γρηγορότερα από ό, τι η βρογχόλη έρχεται στη ζωή, έτσι ώστε το βρογχικό μυστικό να συσσωρεύεται ακόμη περισσότερο στους βρόγχους και τους πνεύμονες.

Η άρνηση του καπνίσματος καπνίσματος και της χρήσης αλκοόλ, η σωστή διατροφή και η κινητική δραστηριότητα κατά 30% μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου.

Εάν καπνίσατε μόνο από περίπτωση σε περίπτωση, ίσως τέτοια προβλήματα θα σας παρακάμψουν. Ένας βήχας, ακόμα και αν εμφανιστεί, θα περάσει από μόνη της σε λίγες μέρες.

Αλλά με την τακτική χρήση των προϊόντων καπνού για 10 χρόνια με βήχα, καθώς εγκατέλειψα το κάπνισμα, θα πρέπει να τοποθετήσετε κατά μέσο όρο περίπου ένα χρόνο. Στην τελευταία περίπτωση, οι λειτουργίες του αναπνευστικού συστήματος θα ανακάμψουν σε 3 χρόνια.

Ωστόσο, η πιο δύσκολη περίοδος διαρκεί μόνο τους πρώτους μήνες μετά την απόρριψη του καπνίσματος. Στο μέλλον, οι παρατεταμένες και εξαντλητικές περιόδους βήχα θα αντικατασταθούν από έναν σπάνιο βήχα, κάτι που είναι πολύ πιο εύκολο να μεταφερθεί.

Πώς τα τσιγάρα επηρεάζουν τους πνεύμονες

Τι να κάνετε και πώς να θεραπεύσετε;

Αν και ο βήχας μετά την άρνηση του καπνίσματος είναι απολύτως φυσικό, αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται μόνο να περιμένετε υπομονετικά μέχρι να περάσει. Αυτή η αδράνεια είναι επικίνδυνη.

Οι περισσότεροι καπνιστές υποφέρουν από χρόνια βρογχίτιδα με συχνές παροξύνσεις. Μετά την εγκατάλειψη των τσιγάρων στο πλαίσιο αυτής της νόσου λόγω της εξασθενημένης λειτουργίας του καθαρισμού των βρόγχων, υπάρχει κίνδυνος παρεμπόδισης του πνευμονικού ιστού που οδηγεί σε αναπνευστική ανεπάρκεια. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της περιόδου προσαρμογής, οι πρώην καπνιστές είναι περισσότερο από το συνηθισμένο, κινδυνεύουν να πάρουν φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα και αμυγδαλίτιδα, η οποία επιδεινώνει ακόμη πιο έντονα τη γενική κατάσταση της υγείας.

Θα αποφύγετε αυτούς τους κινδύνους εάν απορρίψετε την ιδέα ενός απότομου χωρισμού με καπνό. Δράση σε μικρά βήματα: Πρώτα μειώστε την καθημερινή "δόση" της νικοτίνης - μερικές φορές από ένα τσιγάρο σε αρκετές ημέρες, στη συνέχεια μεταβείτε σε ελαφρύτερες ποικιλίες. Και μόνο όταν δεν θα καπνίζετε περισσότερα από 1-2 τσιγάρα την ημέρα, αρνούνται καθόλου τον καπνό.

Δυστυχώς, όλοι οι καπνιστές δεν γνωρίζουν ότι αυτή η εξάρτηση πρέπει να αγωνιστεί σταδιακά. Τι να κάνετε αν είπατε αντίο στο κάπνισμα σε ένα κολύμπι και τώρα υποφέρουν από βήχα; Θυμηθείτε πώς αντιμετωπίζεται η συνηθισμένη βρογχίτιδα και ακολουθήστε το ίδιο σχήμα.

Οι μη -smokers και εκείνοι που χωρίστηκαν με αυτή την κακή συνήθεια έχουν υψηλότερο επίπεδο γνωστικών ικανοτήτων.

Ως επιλογή, μπορείτε να μεταβείτε σε ένα νοσοκομείο όπου μπορείτε να συνταγογραφήσετε εκχυλίσματα (θερμοπάτι, διττανθρακικό νάτριο και άλλα) και βλεννολίτες που λεπτές τα πτύελα (ACC, βρωμχξίνη, Ambroxol). Κατά κανόνα, η πρόσληψη αντιισταμινών δείχνει ταυτόχρονα ότι ανακουφίζει το πρήξιμο και διευκολύνει την αποχώρηση της βρογχικής έκκρισης. Αλλά εδώ, και στην περίπτωση των λαϊκών θεραπείων, η διαβούλευση του γιατρού είναι υποχρεωτική!

Μην ξεχνάτε τις παραδοσιακές συνταγές ιατρικής. Οι ιδιότητες των βλεννογονικών και αποχρωματικών έχουν αφέψημα Sage, Licorice, Alteen και Linden -Colored Decoctions. Εκτός από τη χορήγηση από το στόμα, πραγματοποιήστε εισπνοές με αφέψημα των ίδιων βοτάνων, αιθέρια έλαια FIR, Pine και Eucalyptus, διαλύματα σόδα-άλατος. Πάντα να κρατάτε μαζί σας ένα πακέτο καραμέλες φαρμακείου ή παστίλι, χαλαρώνοντας ένα ερεθισμένο λαιμό.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αυξήσει την πρόσληψη υγρών σε 1,5 λίτρα ή περισσότερα ανά ημέρα. Με ανεπαρκή κατανάλωση αλκοόλ, τα πτύελα πυκνώθηκαν και γίνεται πιο δύσκολο να το σφίξουμε. Πίνετε συνηθισμένο βραστό ή μεταλλικό νερό, γλυκά ανθρακούχα ποτά και ισχυρό τσάι δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Επιπλέον, θα απαλλαγείτε γρήγορα από το βήχα εάν κάνετε καθημερινά ειδική αναπνοή γυμναστικής - οι αντίστοιχες ασκήσεις είναι εύκολο να βρεθούν στο διαδίκτυο. Μετακινήστε περισσότερο, πηγαίνετε στην πισίνα, αυξάνοντας σταδιακά τη σωματική δραστηριότητα. Εάν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε το λουτρό - η διαμονή στο ατμόπλοιο διευκολύνει τον βήχα και βελτιώνει τον αποχρεωμένο.

Άρνηση τσιγάρων

Πότε να πάτε στο γιατρό;

Επαναλαμβάνουμε για άλλη μια φορά ότι κατά την περίοδο προσαρμογής στη ζωή χωρίς νικοτίνη, ο κίνδυνος διαφόρων ασθενειών των αναπνευστικών οργάνων αυξάνεται. Ως εκ τούτου, κρατήστε το φρουρό σας και όταν ένα ανησυχητικό συμπτώματα εμφανίζονται σε έναν ειδικό.

Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική βοήθεια εάν επαναλάβετε τακτικά ξηρό βήχα, παρατηρείται πόνος στο στήθος, αυξάνεται η γενική αδυναμία και αυξάνεται η θερμοκρασία. Αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν την εμφάνιση αποφρακτικών αλλαγών που μπορούν να οδηγήσουν σε πνευμονία, εμφύσημα των πνευμόνων, οξεία αναπνευστική και καρδιακή ανεπάρκεια.

Εάν η κατάσταση γίνει σοβαρή, σε καμία περίπτωση σε έναν πανικό πάλι μην αρπάξετε το τσιγάρο. Η πρόσληψη νικοτίνης στο σώμα μετά από ένα μακρύ διάλειμμα θα επιδεινώσει έντονα την ήδη σοβαρή σας κατάσταση. Αντί των προσπαθειών με αμφίβολη αυτοπεποίθηση, είναι καλύτερο να πάτε επειγόντως στο γιατρό.

Μετά την επιθεώρηση και την ακρόαση, ο ειδικός θα σας κατευθύνει για εξέταση. Για να γίνει μια ακριβής διάγνωση σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται μέθοδοι ακτινολογικής εξέτασης, υπολογισμένη και μαγνητική απεικόνιση συντονισμού, λαμβάνονται γενικές δοκιμές αίματος και ούρων. Με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης, θα γίνει ιατρική έκθεση και η θεραπεία με τη χρήση φαρμάκων που σταματούν επιτυχώς την οξεία διαδικασία.